みなさん、こんにちは。
連休はどうやって過ごしましたか?
長い休みの後は、頭がぼ~っとしてしまいます
そんなときには『ぬるま湯で半身浴を15分~20分程度』がいいらしいです
心も身体もリフレッシュして、これからも楽しい毎日を過ごしましょう
さて、(リ)フレッシュといえば、新潟アルビレックスBBスクール長岡校にチャレンジクラスが開校いたします
会場はここ
長岡新産体育館です。
高速道路の長岡ICを降りてすぐのところにあります。
開始日は12日(月)。17:45からの活動時間です
さぁ、第2の佐藤選手になるのは、君だ
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