新潟アルビレックスＢＢ・チームブログ

　連日の練習で蓄積した疲労のリカバリーと身体の協調性を鍛えるため、先日チームでヨガを行いました。指導してくださったのはチームの管理栄養士でヨガのインストラクターでもある伊藤直美先生（アップルスポーツカレッジ）。　

　ゆったりとした動作でリラックスしながら行います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　慣れないあぐらに苦戦していた#44アントニオ選手。#4長谷川選手は以前からヨガに取り組んでいるそうです。

　ほとんどの選手がヨガ初体験でしたが疲労した身体をほぐし、よいリフレッシュになりました！　

※後援会会員限定ホームページでヨガレッスンの様子を動画で紹介しています。